Aulas
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Bikram Yoga
A aula para principiantes de Bikram Yoga é uma exigente série de 1h30 min., com 26 posturas “asanas” e dois exercícios respiratórios (pranayamas), apropriados para todas as idades e níveis de habilidades físicas.
Meditação
É uma forma de transcender as limitações externas do dia a dia aquietando nossa mente, facilitando assim a união consciente do nosso verdadeiro "EU", possibilitando que a nossa luz interior comece a brilhar.
